أرشيف الوسم : رجيم

جدول رجيم بذور الكتان لانقاص 7 كجم فى أسبوع

رجيم بذور الكتان لانقاص 7 كجم فى أسبوع

جدول رجيم بذور الكتان لانقاص 7 كجم فى أسبوع نقدم لكم فى هذا المقال نظام رجيم غذائي يمكنه إنقاص الوزن في غضون أسبوع ويقوم بالتركيز على إنقاص هذا الوزن الكبير من الدهون فقط وليس السوائل مثلا وهو ما يصعب من عملية تكونها من جديد بعد الانتهاء من مزاولة النظام مادمت تعتمد فى غذائك اليومى على نظام غذائي صحي متكامل العناصر …

أكمل القراءة »

رجيم السعرات الحرارية لخسارة الوزن الزائد

رجيم السعرات الحرارية لخسارة الوزن الزائد

رجيم السعرات الحرارية لخسارة الوزن الزائد يختلف مقدار الاحتياج للسعرات الحرارية من شخص الى آخر ولكن بشكل عام جميعنا نحتاج إليها كي يقوم الجسم بوظائفه الحيوية الأساسية بشكل طبيعى. ولا يجب إهمال أى عنصر غذائي حتى لا تتأثر بهذا المنظومة كلها التى تعمل وفقاً عليها جميع أجهزة الجسم فمع كل حركة تقوم بها. يتم حرق عدد من السعرات للقيام بأى …

أكمل القراءة »

رجيم السوائل رجيم سريع المفعول فى أسبوع

رجيم السوائل رجيم سريع المفعول فى أسبوع

رجيم السوائل رجيم سريع المفعول فى أسبوع كلنا نحلم بجسم ممشوق وقوام متناسق ولكن مع هذا فنحن أيضاً نطمح بأن يكون هذا سريعاً وسهلاً دون عناء كبير. كل ما سبق يتواجد فى رجيم السوائل الذي سنتحدث عنه فى هذا المقال فأنت ان اتبعت هذا الرجيم بشكل واضح أعدك بخسارة من ثلاث لأربع كيلوجرامات فهذا النظام مصنف ضمن أعلى الأنظمة الغذائية …

أكمل القراءة »

رجيم سريع المفعول للمرأه المرضعة لمدة أسبوع

رجيم سريع المفعول للمرأه المرضعة لمدة أسبوع

رجيم سريع المفعول للمرأه المرضعة لمدة أسبوع يختلف رجيم المرأه المرضعة عن أى نظام رجيم آخر تتبعه أي سيده أخري وذلك لاختلاف طبيعة الجسم وطريقة عمله فى هذه الفتره بشكل خاص عن باقى فترات العمر. ونحن فى هذا الصدد نقدم رجيماً خاصاً للنساء المرضعات شريطة أن يكون قد مر على ولادتهن ستون يوماً كحد أدنى ولعل كلمة سريع المفعول الواردة …

أكمل القراءة »

رجيم النقاط الفرنسى بالتفصيل

رجيم النقاط الفرنسى بالتفصيل

رجيم النقاط الفرنسى بالتفصيل – المميزات والعيوب بدلاً من حساب كمية السعرات الحرارية التى يستهلكها الجسم يومياً, فان رجيم النقاط يعتمد على حساب النقاط. فرجيم النقاط عبارة عن نظام غذائى يتعامل مع الطعام باعتباره مجموعة من النقاط تختلف من نوع طعام لآخر. رجيم النقاط فى الأساس رجيم فرنسي يتكون من الأطعمة الغنية بالألياف والقليلة فى محتواها من الدهون والسعرات الحرارية، …

أكمل القراءة »

رجيم اللقيمات للدكتور محمد الهاشمى – انقص وزنك 30 كجم بدون حرمان

رجيم اللقيمات للتخسيس

رجيم اللقيمات للدكتور محمد الهاشمى – انقص وزنك 30 كجم بدون حرمان رجيم اللقيمات للدكتور محمد الهاشمى, يعد حالياً من أقوى وأفضل أنظمة التخسيس الفعالة وانقاص الوزن بكفاءة عالية, ورجيم اللقيمات يمتاز بمجموعة من الخصائص التى تجعل منه نظام الرجيم الصحى الذى يتمناه كل انسان يرغب فى انقاص وزنه وتخسيس جسمه. فمن مميزات رجيم اللقيمات هو أنه يعمل على تغيير …

أكمل القراءة »

طريقة تحضير المشروب الفرنسى الحارق للدهون

أقوى مشروب فرنسى للقضاء على الدهون ان مسألة الوصول الى الوزن المثالى الذى تنشدينه ليس بالأمر العسير, فبمقدورك التخلص من الدهون المتراكمة فى جسمك اذا قمت بضبط أوقات تناول وجبات الطعام الرئيسية على مدار اليوم واستبدال المأكولات الغنية بالسعرات الحرارية العالية بمأكولات بديلة منخفضة فى محتواها من السعرات الحرارية, مع المواظبة على تناول مشروبات حارقة للدهون. وفى هذه المقالة نقدم …

أكمل القراءة »

افضل رجيم صحى للتخسيس بالاعشاب والفواكه والعصائر – ملف شامل

الرجيم للتخسيس الصحى بالفواكه والعصائر الطبيعية

افضل طرق الرجيم للتخسيس الصحى بالفواكه والعصائر الطبيعية – ملف شامل ان الرجيم هو نظام غذائى يستخدمه هؤلاء الذين يرغبون فى تخسيس اجسامهن وانقاص أوزانهن, وفى كثير من الأحيان يكون انقاص الوزن الى القدر المرغوب عبارة عن حلم صعب المنال خصوصاً بالنسبة للمرأة الشرقية. لذلك ففى هذا الملف الشامل سنلقى كثير من الضوء على أهم وافضل واسرع طرق الرجيم الصحية …

أكمل القراءة »

أربع طرق لعلاج السيلوليت بالاعشاب نهائيا

أربع طرق للتخلص من السيلوليت بالاعشاب نهائيا يعد السيلوليت من أهم المشاكل التى تؤرق جميع النساء, فهذه الكتل الدهنية الموزعة بشكل غير متجانس تفقد المرأة ثقتها بنفسها وتفقدها قدرا كبيرا من جمالهاً فى نفس الوقت. لذلك سنتعرف فى هذه المقالة على أهم الطرق التي تساعدك فى علاج السيلوليت نهائيا وبسرعة: – تناولى كميات كبيرة من الماء يجب شرب كميات وافرة …

أكمل القراءة »

رجيم قاسى قبل العرس والزفاف

رجيم قاسى قبل العرس والزفاف حلم كل فتاة هو أن تظهر فى أجمل صورة ممكنة فى يوم حفل زفافها, فهى فى هذا اليوم تعد ملكة على الكون كله وكل الأنظار مسلطة عليها طوال الوقت. لذلك تبدأ فى اتخاذ بعض التدابير التى تضمن ظهور جمالها فى أبهى صورة, ومن أهم هذه الاجراءات والتدابير هى تخسيس الوزن الزائد فى جسمها. فاذا كنت …

أكمل القراءة »