أرشيف الوسم : رجيم صحى

رجيم الوجبات السهل لتصغير حجم المعدة طبيعياً

رجيم الوجبات السهل لتصغير حجم المعدة بشكل طبيعى

رجيم الوجبات السهل لتصغير حجم المعدة طبيعياً من أكثر السلبيات المعروفة عن أغلب أنظمة الرجيم هو عودة الوزن الذي تم فقدانه بمجرد الانتهاء من الرجيم أو التوقف عن اتباع النظام الغذائي. وبالطبع لا يمكن لأي شخص فى العالم البقاء على نظام رجيم واحد طوال عمره, لذا تعتبر هذه الأنظمة غير فعالة بالشكل المطلوب حتى وان أعطت نتائج جيدة لفترة معينة. …

أكمل القراءة »

رجيم الكربوهيدرات الصحي لانقاص الوزن فى أسبوعين

رجيم الكربوهيدرات الصحي لانقاص الوزن فى أسبوعين هذا المقال مقدم خصيصا لك أنت عزيزي القارىء ان كنت ممن يعانون من زيادة فى الوزن أو تراكم للدهون فى منطقة معينه أو الدهون فى الجسم بصفة عامة أو إن كنت ممن يخشون إتباع رجيم قاسى تخوفاً من متاعبه وتأثيره على حياتك اليوميه وما يضفيه على اليوم من إحساس بالملل والرتابه فأنت فى …

أكمل القراءة »

رجيم دشتى الصحي للدكتور حسين دشتى

رجيم دشتى الصحي للدكتور حسين دشتى

رجيم دشتى الصحي للدكتور حسين دشتى نصائح لابد من العمل بها عند اتباع رجيم دشتى فيما يلى شرح مفصل لنظام رجيم دشتى والذى يعد من أفضل أنظمة الرجيم الصحية الغذائية الموجوده حالياً والذي يعمل على إيصالك للوزن المثالى و المظهر المناسب الذي تحلم به كل السيدات من المعروف علمياً أنه فى حالة الإحساس بالجوع فإن المرء يتناول كميات أكبر من …

أكمل القراءة »

رجيم الماء للتخسيس السريع فى 8 أيام فقط

رجيم الماء للتخسيس السريع فى 8 أيام فقط ان رجيم الماء يعتبر من أفضل أنواع الرجيم المتبعة فى مجال التخسيس,  فهو رجيم صحى ويؤتى نتائج باهرة فى وقت قصير, كما أنه لا يحتاج لبذل أى مجهود فى اتباعه. والماء يرطب ويغذي الجسم ويحافظ علي خلاياه وأيضاً يساعد على امتلاء المعدة ومن ثم يعطى شعورا بالشبع ويقلل الاحساس بالجوع على مدار …

أكمل القراءة »

الرجيم الصحي والمثالى للتخسيس وانقاص الوزن – ملف شامل

Dieting-is-the-ideal-specifications

الرجيم الصحي والمثالى لانقاص الوزن للمرأة والرجل تحاول كل سيدة اتباع كل الطرق التى تساعدها فى الحفاظ على جمالها وعلى رشاقة جسمها, فتظل فى حالة بحث مستمرة عن رجيم قوى وفعال يساعدها فى تخسيس وزنها الى الدرجة التى تتمناها. المشكلة أنه فى معظم الأوقات يكون هذا الرجيم غير صحى ويسببب حرمان الجسم من العناصر الغذائية الهامة التى يحتاجها الأمر الذى …

أكمل القراءة »