أرشيف الوسم : الكرش

رجيم التفاح الأخضر للتخلص من الكرش

رجيم التفاح الأخضر للتخلص من الركش

ريجيم التفاح الأخضر للتخلص من الكرش يعد رجيم التفاح الاخضر من أقسي أنواع الأنظمه الغذائية المخصصة لفقدان الوزن فهو أكثرهم صعوبة وأكثرهم احتياجاً للصبر والمجهود والمثابرة وهو يختص بمن يريدون خسارة قدر كبير من الوزن فى فترة زمنية قصيرة. فمن المعروف أن الأطعمه التى تتميز عناصرها الغذائية بغناها فى المواد المضادة للأكسدة ووجود الألياف التى تقوم بهضم الأطعمه أفضل بشكل …

أكمل القراءة »

أسباب ترهلات البطن وطرق العلاج

أسباب ترهلات البطن وطرق العلاج ان مشكلة ترهل البطن عند السيدات وخاصة بعد فترة من المواظبة على نظام رجيم غذائى بهدف انقاص الوزن والتخسيس تعتبر من المشكلات التى تسبب احراجا للعديد من السيدات. فى هذه المقالة سنتعرف على أهم أسباب حدوث الترهلات فى الجسم وخاصة فى منطقة البطن, والطرق المثلى لعلاجها والتخلص منها والحصول على جسم رشيق القوام ومتناسق. فيما …

أكمل القراءة »

طرق فعالة لتقليل سرعة تناولك للطعام للتخلص من الكرش

طرق فعالة لتقليل سرعة تناولك للطعام للتخلص من الكرش فى هذا العصر أصبحت مشكلة السمنة والبدانة ومن ثم ظهور الكرش المزعج أحد أهم القضايا الصحية التى يعانى منها قطاع كبير من الناس. وقد أصبحت بالفعل قضية في غاية الخطورة بالنسبة للمرأة على وجه الخصوص لأنها تقضي على صحة المرأة وتدمرها كما انها تشوه جمالها. ومن أهم أسباب السمنة وظهور الكرش …

أكمل القراءة »

4 أعشاب طبيعية للتخلص من الكرش المزعج

أعشاب طبيعية لتخسيس الكرش سنستعرض فى هذه المقالة عدة طرق طبيعية للتخلص نهائيا من الكرش والدهون المتراكمة والتى تعطى شكل غير لائق للجسم باستخدام الأعشاب الطبيعية… 1. عصير عنب الكرز للتخلص من الكرش عصير عنب الكرز له دور كبير جدا وفعال فى التخلص نهائيا من الكرش خاصة ويساعد فى تقليل الوزن والتخسيس بمعدل لا يقل عن اربعة كيلو جرام شهريا. …

أكمل القراءة »

5 طرق للتخلص من الكرش والحصول على بطن مسطح

طرق للتخلص من الكرش والحصول على بطن مسطح

أهم طرق التخلص من الكرش والحصول على بطن مسطح ومشدود الكرش هو من أكثر الأشياء التي تشوه جمال المرأة وتؤثر على صحتها بالسلب, لذلك فان البطن المسطحة هي حلم كل امرأة. لذلك يجب على المرأة التى تهتم بجمالها وصورتها أن تعمل على اتباع نظام رجيم صحى يمكنها من ازالة الكرش فى أقل من أسبوع والحصول على بطن مسطحة من أجل …

أكمل القراءة »